こんにちは!最近寒くなってますね。皆さんは元気で過ごしていますか?
今日は冬によく食べるスープを紹介したいと思います。スペアリブ・さつま芋スープです。作り方はかぼちゃスープと似てますので、こちらを参考ください。
皆さんのお好みの野菜を入れても美味しいです^.^今回はさつま芋とブロッコリーを入れました。
レシピ(1−2人)
豚スペアリブ(骨付バラ) 約200g
玉ねぎ 1/2個
ヌクマム 小さじ1
塩 小さじ1/4
さつま芋 1本
ブロッコリー
生姜 少々
水 適量
塩(又はベトナムの調味塩 -bột canh) 適量
青ねぎ(みじん切り) 少々
作り方
1.生姜はスライスする。さつま芋・ブロッコリーは一口サイズに切る。ねぎはみじん切りにする。
2.だしを作る:鍋に水・塩(少々)を入れて強火をかける。沸騰したらスペアリブをざっと茹でる(約1分)、流し水で洗ってきれいにする。圧力鍋にスペアリブ・玉ねぎ・生姜・ヌクマム・塩・水(ひたひた)を入れて15分程加圧し、自然に減圧する。(普通鍋だったら30分程煮る)
脂が気になる方は煮たあとだしを冷やして(冬だったら一晩おく、夏だったら冷蔵庫に入れる)だしの上に浮かび上がった脂を取り出す。
3.圧力鍋のふたを開けて玉ねぎを取り出す。さつま芋を入れて、火をかける(スープのだしが足らなかったらお湯を加える)。塩(又はベトナムの調味塩- bột canh)で味をととのえる。さつま芋が柔らかくなったらブロッコリーを入れて沸騰したら火を消す。最後青ねぎを加えて完成。