トロピカルグラノーラ

おはようござざいます!

最近健康的なデザートが気になって、色々作ってみています。

グラノーラはいつもスーパーで買いましたが、先月母がベトナム産のドライフルーツとはちみつを送ってくれたから家でベトナム風のグラノーラを作ってみたいなぁと思いました。おじさん(母のお兄さん)の農園で作ったはちみつですからとても新鮮で美味しいです。ドライフルーツは全部砂糖なしで自然な甘酸っぱさを楽しめます。今回使った干しバナナはお祖母ちゃんが作ってくれたものです。

 

 

レシピ

オールド・ファッションドオーツ  150g

ドライフルーツ(パパイヤ、マンゴー、バナナ等)  50g

スライスアーモンド  30g

ドライココナッツ  5g

はちみつ  大さじ2

ココナッツオイル  大さじ2

作り方ビデオを見て下さいね^^

気密容器に2週間程保存できます。

 

 

皆さん、良い週末を過ごしてくださいね❢

これから紫陽花を見に行ってきます~

もし、私の日本語は間違っているところがあったら、皆さんぜひ教えて下さい。コメントまたメールでもいいです。
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